از ویروس کرونا به عنوان تهدید قرن نام برده می شود و این امر بدون شک فشار روانی بسیاری را برای افراد به همراه دارد. در این رابطه تنها تهیه لوازم بهداشتی نظیر ماسک و موارد ضدعفونیکننده، بدون شک کافی نبوده و این نکته را فراموش نکنید که در شرایط روحی بد، سیستم ایمنی بدن بسیار ضعیف خواهد شد. به همین خاطر برنامه ریزی برای...